Согласно данным, полученным группой ученых во главе с доктором Мика Кивимаки (Mika Kivimaki) из Университетского колледжа Лондона (University College London) в ходе проведения систематического обзора с метаанализом, риск развития сахарного диабета (СД) зависит от длительности рабочего дня.
Ранее в обсервационных исследованиях неоднократно приходили к выводу, что на вероятность развития СД оказывает влияние большое число факторов, из них наибольшим «весом» обладает образ жизни, депрессия, нарушения сна и некоторые другие. Стресс, в том числе на рабочем месте, также может повышать риск возникновения СД. По мнению авторов новой научной работы, при увеличении количества рабочих часов в неделю повышается и уровень стрессового воздействия. Этот стресс, как и любой другой, способен приводить к различным соматическим проблемам, в том числе, как показано в некоторых исследованиях, к сердечно-сосудистым заболеваниям.
В рамках нового метаанализа авторы детально проанализировали результаты всех релевантных работ по СД 2-го типа, доступных в наиболее крупных базах данных. Для анализа отобрали 23 когортных исследования, проведенных в Японии, США, Швеции, Австралии и странах Европейского Союза. Всего в них приняли участие >220 тыс. мужчин и женщин. Количество рабочих часов в неделю у участников сильно различалось в зависимости от страны происхождения. Так, наиболее долгая рабочая неделя отмечена у жителей Японии, работающих на производстве (>53 ч/нед), и офисных работников (>55 ч/нед), а также у среднего медицинского персонала в США (>60 ч/нед). В целом ученые распределили всех участников по рабочему времени на тех, кто работал 35–40 ч/нед (нормальная длительность), и тех, кто посвящал этому ≥55 ч/нед (чрезмерная длительность).
В ходе статистических расчетов выявлено, что при чрезмерной длительности рабочего дня риск развития СД действительно достоверно повышался, но лишь на 7% (относительный риск (ОР) 1,07; 95% доверительный интервал (ДИ) 0,87–1,27). В абсолютных числах это означало возникновение трех дополнительных случаев на 10 тыс. человеко-лет.
Однако, когда риск развития СД рассмотрели с учетом социально-экономического статуса, оказалось, что при его снижении вероятность выявления СД повышалась. У лиц с низким социально-экономическим статусом и чрезмерной длительностью рабочего дня вероятность развития этого заболевания достоверно повышена на 29% (ОР 1,29; 95% ДИ 1,06–1,57), со средним — на 13%, а при высоком — не повышалась вовсе.
По мнению ученых, длительность рабочего дня сама по себе не оказывает прямого влияния на здоровье. Скорее всего, играет роль оплата работы, условия труда и субъективное восприятие рабочей нагрузки. При высоком социально-экономическом статусе работники добровольно берут на себя повышенную нагрузку в погоне за успехом и для того, чтобы заработать еще больше денег, таким образом, это не воспринимается как стресс. Тем лицам с чрезмерной длительностью рабочего дня, у кого уровень доходов невысокий, ученые рекомендуют обратить внимание на другие факторы риска развития СД. Достаточный сон, повышенная физическая активность и избегание вредных привычек помогут существенно улучшить здоровье и предотвратить развитие этого заболевания.
- Kivimaki M., Virtanen M., Kawachi I. et al. (2015) Long working hours, socioeconomic status, and the risk of incident type 2 diabetes: a meta-analysis of published and unpublished data from 222 120 individuals. The Lancet, 3(1): 27–34.
Виталий Безшейко
