Из-за нехватки физической активности во всем мире умирают столько же человек, сколько и от последствий курения — об этом идет речь в исследовании, опубликованном недавно в журнале «Lancet». В общей сложности ⅓ населения Земли ведет малоподвижный образ жизни. Это, по подсчетам ученых, приводит к 5,3 млн смертей в год, что можно сравнить с настоящей пандемией. Малоподвижный образ жизни в конечном итоге обусловливает 1 из 10 случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рака молочной железы и рака кишечника.
Международная группа специалистов пришла к выводу, что взрослому человеку необходимо еженедельно тратить 150 мин на умеренную физическую активность. Однако не все люди, проживающие в странах с высоким уровнем доходов, прислушиваются к данной рекомендации.
Глобальная задача на сегодняшний день — сделать физическую активность приоритетом общественного здравоохранения во всем мире для улучшения здоровья и уменьшения бремени многих заболеваний.
Татьяна Харченко
по материалам www.bbc.co.uk
