Регулярные аэробные упражнения улучшают показатели сосудистой реактивности у лиц с предиабетом, даже если не приводят к уменьшению массы тела. Об этом доложили ученые из Бостона на ежегодной встрече и Клиническом конгрессе Американской ассоциации клинических эндокринологов (American Association of Clinical Endocrinologists), прошедшей недавно в Филадельфии, США.
В исследовании приняли участие люди в возрасте 45–65 лет в состоянии предиабета с индексом массы тела 25–34,9 кг/м2. Участников распределили на две группы. Участники 1-й группы выполняли аэробные упражнения в течение 150 мин/нед в течение 4 нед. Во время нагрузки частота сердечных сокращений у них составляла не менее 70% максимальной величины. Люди, входившие во 2-ю группу, не выполняли никаких упражнений. Через 4 нед группы поменяли местами. В начале и в конце исследования у всех участников определялась эндотелийзависимая дилатация (ЭЗД) плечевой артерии. Кроме того, исследователи оценивали состояние эндотелия, измеряли артериальное давление и определяли биомаркеры воспаления, уровень липидов и глюкозы в крови.
Установлено повышение показателей ЭЗД после физических упражнений: в начале исследования она составила 5,7%, а в конце — 11,2%. У участников, не выполнявших упражнения, сосудистые реакции и результаты ЭЗД были сопоставимы с показателями у больных сахарным диабетом. За все время исследования масса тела ни одного из участников не изменилась, но установлено статистически значимое снижение уровня интерлейкина-6, С-реактивного белка, фактора некроза опухоли и липопротеинов низкой плотности. Уровень глюкозы, гликозилированного гемоглобина и липопротеинов высокой плотности не изменился.
Исследователи подчеркивают, что предиабет является терапевтическим окном, во время которого можно улучшить функцию эндотелия до нормального состояния и не допустить прогрессирования сахарного диабета и сосудистых нарушений.
Lowry F. (2012) Vascular Reactivity in Pre-Diabetes Improves With Regular Aerobic Exercise. Medscape. Jun. 01 (www.medscape.com/viewarticle/764972).
Юлия Котикович
