Женщины, перенесшие рак молочной железы, зачастую испытывают проблемы с памятью. Однако умеренная и интенсивная физическая активность уменьшает потенциальный ущерб, повышая уверенность в себе, снижая усталость и страдания. Об этом свидетельствуют результаты ученых Северо-Западного университета (Northwestern University), США, опубликованные на страницах журнала «Psycho-Oncology».
Приблизительное начало снижения смертности от рака молочной железы приходится на 1989 г. Наиболее резкое снижение показателя отмечено среди женщин в возрасте младше 50 лет, что связано с более ранней диагностикой, улучшением информированности и лучшим лечением. Это заболевание иногда развивается и у мужчин, однако приблизительно в 100 раз реже по сравнению с женщинами.
В текущее исследование включили 1477 женщин, прошедших лечение по поводу рака молочной железы. Ученые сравнивали уровень физической активности, самоэффективности (распространенный среди психологов термин, который по сути означает «уверенность в себе», веру в возможность достижения целей и способности достичь выбранных уровней производительности), страданий, усталости и ухудшения памяти. Результаты сравнивали в начале исследования и спустя 6 мес. Для оценки страданий участницы отвечали на вопросы, касающиеся депрессии, озабоченности по поводу рецидива рака, воспринимаемого стресса и тревоги. Составив рандомно группу из 362 пациенток, специалисты измеряли у них уровень физической активности, используя акселерометр.
Ученые выявили, что более высокие уровни умеренной или интенсивной физической нагрузки связаны с менее значимым ухудшением памяти как в основной группе (по данным самоотчетов), так и в подгруппе (по данным акселерометра). Кроме того, более интенсивная физическая нагрузка ассоциировалась с более высокой самоэффективностью и более низкими уровнями страданий и усталости. Физическая активность непрямо влияла на показатели памяти посредством изменений самоэффективности, страданий и усталости. Отмечено также, что причиной проблем с памятью является скорее стресс из-за пережитого рака, нежели химио- и лучевая терапия.
- Paddock C. (2016) Breast cancer: Exercise reduces perceived memory problems in survivors. Medical News Today, 11 July (http://www.medicalnewstoday.com/articles/311532.php).
- Phillips S.M., Lloyd G.R., Awick E.A., McAuley E. (2016) Relationship between self-reported and objectively measured physical activity and subjective memory impairment in breast cancer survivors: role of self-efficacy, fatigue and distress. Psychooncology, July 8 [Epub ahead of print].
Анна Антонюк
