14 июня пациенты, врачи и неравнодушные к чужим проблемам люди отмечают Всемирный день донора крови — один из способов поблагодарить людей, спасающих жизни, даря свою кровь. Во многих странах донорство является почетным и безоплатным. Несмотря на последний факт, люди регулярно посещают Центры переливания крови, сдавая кровь для нужд пациентов: около 25% населения в тот или иной период жизни необходимо переливание.
Однако такой альтруистический жест требует определенных знаний и приготовлений, чтобы пожертвование стало безопасным и минимально болезненным. Прежде всего, донор должен взять с собой документы, подтверждающие личность, а также сообщить перечень применяемых в текущее время медицинских препаратов. Руководствуясь добрыми побуждениями донор должен следовать следующим советам:
1. Ответственно относиться к проверке безопасности крови
Несмотря на постоянную необходимость в поступлениях, банки крови тщательно проверяют донорскую кровь. Получить статус донора может человек, которому исполнилось 17 лет, с массой тела ≥110 фунтов (приблизительно 50 кг). К сдаче крови не допускаются лица, недавно сделавшие татуировку, прибывшие в страну из-за рубежа, имевшие незащищенный секс, лица с низким артериальным давлением или анемией. В США до сдачи крови также часто не допускают гомосексуалистов, бисексуалов и трансгендеров, невзирая на отмену существовавших на протяжении 30 лет предписаний Управления по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами США (US Food and Drug Administration — FDA), воспрещающих донорство представителей указанный групп.
2. Поддерживать рекомендованный уровень железа в крови
Для поддержания необходимого уровня железа в день сдачи крови врачи рекомендуют употреблять пищу с низким содержанием жиров и высоким — железа. Это может быть белый пшеничный хлеб, нежирный йогурт, яйца, шпинат, бананы. Однако, на всякий случай (например обморока), лучше прийти с другом или членом семьи для обеспечения моральной и физической поддержки.
3. Помогать лаборанту, следуя его указаниям
В частности, сжимать кулак для лучшего наполнения кровью вены. Это поможет лаборанту быстрее найти приемлемую вену и наиболее безболезненно исполнить процедуру. Далее следует спокойно обождать, когда лаборант наполнит емкости необходимым количеством крови (около 12 мин). Донорам, которые не переносят вида крови, следует сосредоточиться на отвлекающих факторах: разговоре с медперсоналом, музыке, книге и др.
4. Приложить холод на место прокола
Во избежание образования гематомы на месте прокола необходимо приложить к нему холодный термоэлемент, который также поможет уменьшить отек.
5. Употреблять достаточно жидкости и пищи
По окончании процедуры следует перекусить для повышения уровня глюкозы в плазме крови и предотвращения головокружения. Также необходимо восполнить потерянный объем жидкости, избегая употребления алкоголя и напитков с кофеином, которые имеют обезвоживающий эффект.
Кровь донора проходит целый ряд тестов для выявления возможных заболеваний, о которых донору обязательно сообщают. Планируя дальнейший поход в банк крови, донору следует подождать как минимум 8 нед для возобновления собственных резервов.
- Olson S. (2016) World blood donor day 2016: 5 things you need to know before donating blood. Medical daily, June 13 (http://www.medicaldaily.com/world-blood-donor-day-2016-389389).
Анна Антонюк
