Исследователи Центра науки представлений (Centre for Performance Science), Великобритания, впервые продемонстрировали способность «живой» музыки влиять на уровень гормонов стресса кортизола и кортизона, способствуя их снижению. В обзоре 2014 г. специалисты уже сообщали о способности музыки воздействовать на биологические системы. Однако данные предыдущих исследований чаще были результатом работы в лабораторных условиях с использованием музыкальных записей, а не «живой» музыки. Это целесообразно с точки зрения методологии, поскольку позволяет контролировать большее количество возможных вариантов.
Сегодня на Земле не существует общества, которое не имело бы музыкального наследия. За последние десятилетия знания о музыке прошли путь от чисто аналитического ее исследования до изучения влияния музыки на психологические аспекты слушающего. Передовые технологии и научные исследования в этой области помогли выделить новую отрасль нейробиологии — нейромузыкологию. Основной ее задачей является поиск ответов на вопросы: как музыка влияет на ум человека? Можно ли измерять изменения гормоном под ее воздействием? И наиболее сложный вопрос: почему музыка влияет на головной мозг?
В текущем исследовании специалисты изучали влияние «живой» музыки на уровень нейротрансмиттеров, цитокинов, гормонов, лимфоцитов, иммуноглобулинов и других жизненно важных факторов. 117 добровольцам предложили посетить концерт известного композитора и дирижера Эрика Уитакра (Eric Whitacre). Несмотря на небольшой объем, выборка была достаточно репрезентативна: некоторые добровольцы регулярно посещали концерты (до 100 раз в год), у других этот концерт был первым за последние 6 мес; некоторые участники были профессиональными музыкантами, другие — не имели к музыке никакого отношения. Участники прослушали два отдельных концерта, одинаковых по содержанию и продолжительности. Перед каждым из них, а также через 60 мин по их окончании у них проводили забор слюны.
Ученые выявили снижение уровня глюкокортикоидов, в частности достоверное снижение концентрации кортизола и кортизона после концерта. Уровень дегидроэпиандростерона не изменился, однако после коррекции с учетом пола специалисты установили незначительное его снижение у женщин и повышение у мужчин. Также выявлено незначительное, статистически недостоверное снижение прогестерона у женщин. Уровень тестостерона участников никак не изменялся. Полученные данные подтверждают результаты исследований в лабораторных условиях, свидетельствовавших о способности музыки снижать уровень кортизола.
Последний часто называют гормоном стресса. Повышение его уровня связано с реакцией организма «бей или беги» и вызывает повышение концентрации глюкозы в плазме крови и потребления головным мозгом глюкозы, а также, в попытке свести к минимуму другие менее важные для жизни функции, подавляет работу иммунной и пищеварительной системы. Такая реакция необходима для сохранения организма в опасных условиях, однако длительное воздействие гормонов стресса неблагоприятно сказывается на здоровье человека. Дегидроэпиандростерон является антагонистом кортизола и кортизона. Повышение его уровня усиливает иммунные реакции, снижает уровень холестерина и способствует увеличению мышечной массы. Также он ассоциирован с некоторыми эмоциональными реакциями, такими как проявление сердечности.
В стрессовых ситуациях уровень кортизола повышается, а концентрация дегидроэпиандростерона в крови — падает. В спокойных условиях происходят противоположные изменения. Установленные гендерные различия могут объясняться разной эмоциональной реакцией мужчин и женщин на «живую» музыку. Возраст добровольцев не влиял на выявленные закономерности.
- Newman T. (2016) Live music shown to reduce stress hormones. Medical News Today, 12 April (http://www.medicalnewstoday.com/articles/308902.php).
Анна Антонюк
