Около ⅓ подростков жалуются на боль в спине. Такие данные предоставляют специалисты Детской больницы Нэмора/Альфреда Дюпона (Nemours/Alfred I. duPont Hospital for Children), США, опубликовавшие обзор литературы в «Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons». По их мнению, доля подростков, обращающихся за медицинской помощью с болью в спине, с каждым годом становится больше. При этом причина боли не всегда установлена даже с учетом данных дорогих и сложных тестов, таких как магнитно-резонансное сканирование.
Ранняя диагностика упрощает дальнейшее лечение и позволяет ребенку достаточно скоро вернуться к обычному активному режиму и занятиям спортом. Однако у ⅔ пациентов определить причину боли невозможно. В таких случаях боль может объясняться мышечным напряжением, неправильной осанкой, переизбытком физических нагрузок при занятиях каким-то одним или несколькими видами спорта.
Тупая ноющая боль в пояснице, причиной которой не является травма, легко излечивается простым отдыхом и применением таких противовоспалительных препаратов, как ибупрофен. При этом в случае, если ребенок ощущает местную слабость, онемение/боль, распространяющуюся в ноге, которая будит его ото сна и усиливается со временем, необходимо быстро обратиться за медицинской помощью и пройти тщательное обследование.
К наиболее распространенным причинам боли в спине относят:
- стрессовые переломы нижней части спины;
- нестабильность или смещение вперед нижнего отдела позвоночника (спондилолистез);
- неправильную осанку или формирование горба из-за проблем с позвоночником;
- чрезмерную травматизацию из-за недостаточного или избыточного количества тренировок;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- инфекцию.
Для профилактики боли в спине необходимо:
- поддерживать надлежащую осанку;
- тренировать мышечную силу и гибкость спины;
- регулярно заниматься физическими упражнениями и избегать сидячего образа жизни;
- стараться не носить на плечах тяжелых рюкзаков и всегда равномерно распределять нагрузку на спину.
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (2016) Is your child’s achy back more than just growing pains? Medical News Today, 5 January (http://www.medicalnewstoday.com/releases/304684.php).
Анна Антонюк
