В последние годы во всем мире стремительно возросла популярность социальных медиа, что, при всех плюсах данной формы общения и обмена информацией, вызывает все большую обеспокоенность со стороны врачей. Психологи и психиатры не оставляют без внимания тревожные сигналы, свидетельствующие о формировании нового рода зависимости у любителей проводить много времени в сети. Уже с середины 1990-х годов наиболее скептически настроенные из них давали весьма нелестные оценки влиянию пользования интернетом на организм человека. Сегодня же, когда это средство коммуникации доступно практически каждому, уже не только медики, но и обычные пользователи признают формирование отчетливого болезненно-негативного стрессового состояния, способного причинить ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому и социальному статусу человека. Хотя в настоящее время интернет-зависимость официально не признана психическим расстройством по медицинским критериям, в разных странах уже функционируют клиники и центры помощи таким людям.
Особенно тревожит распространение этого явления среди детей и подростков. Так, согласно данным американской исследовательской организации «Pew Research Center» (2012), около 81% подростков в возрасте 12–17 проявляют активность в интернете, используя для этого социальные медиа, в 71% случаев — Facebook. Около 60% подростков — пользователей Facebook устанавливают настройки приватности в своем профиле, при этом каждый 4-й размещает фейковую информацию в социальных медиа.
Недавно канадские ученые из Отдела психиатрии Монреальского университета (Department of Psychiatry at the University of Montreal) в своей статье, опубликованной в журнале «Psychoneuroendocrinology», предупредили: чем больше у подростка друзей в Facebook, тем выше у него уровень стресса и связанные с ним шансы развития тревоги и депрессии. К такому выводу они пришли, опросив 88 подростков в возрасте 12–17 лет (41 парня и 47 девушек) об использовании ими Facebook, посещаемости социальных медиа, количестве онлайн-друзей, стиле самопозиционирования и поведения в сети. Кроме того, у участников брали по 4 образца крови для оценки уровня кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс, — 4 раза в день в течение 2 дней подряд.
В итоге выявлена довольно интересная закономерность: уровень кортизола у подростков, имевших более 300 друзей в Facebook, превышал таковой тех, кто был менее склонен заводить дружбу в сети. Остается лишь предполагать, насколько высоки уровни гормона стресса у тех, кто успел обзавестись тысячами таких «друзей». А вот у тех, кто имел склонность оказывать моральную онлайн-поддержку друзьям, «лайкая» их посты или оставляя одобрительные комментарии, уровень кортизола был ниже. Исследователи отмечают, что в повышении стрессового фона могли сыграть роль и другие факторы в жизни подростков, тем не менее, по их оценкам, как минимум за 8% повышенного уровня кортизола ответственна именно социальная сеть.
Хотя авторы не выявили симптомов депрессии у испытуемых, полученные результаты, по их мнению, показывают, что подростки с чрезмерной интернет-активностью находятся в зоне риска развития депрессии в будущем, ведь, как показано в ряде исследований, постоянно высокий уровень кортизола у детей спустя годы может привести к развитию тяжелой депрессии.
- Whiteman H. (2015) Greater stress, depression risk for teens with lots of Facebook friends. Medical News Today, 18 November (http://www.medicalnewstoday.com/articles/302808.php).
Ивета Щербак
