Человек часто мечтает иметь то, что в данный момент ему недоступно, а когда получает желаемое — начинает грезить о большем. Это человеческая натура — ощущать неудовлетворенность текущими достижениями, особенно в тех случаях, когда речь идет о глобальных целях. Однако ощущение крайней необходимости, возникающее при желании обладать материальными благами, может оказаться губительным — к такому выводу в ходе нового исследования, результаты которого представлены в «The Journal of Positive Psychology», пришли ученые из Бэйлорского университета (Baylor University), Техас, США. Они полагают, что следование народной мудрости «лучше меньше, да лучше» может способствовать формированию ощущения счастья и общего удовлетворения жизнью.
Материалисты стремятся получить как можно больше вещей, однако такое поведение не всегда является основой счастья. Наоборот, чем большим количеством вещей обладает человек, тем менее счастливым он себя ощущает, поскольку с каждым последующим приобретением он повышает свой ориентир. Так, после переезда в новый больший дом последний становится новой точкой отсчета для стремления к приобретению еще большего дома. Именно такие желания создают замкнутый круг, вынуждающий человека приобретать все больше вещей, но не приближая при этом ощущения удовлетворения и счастья.
Руководитель проведенного исследования доктор Джеймс Робертс (James Roberts) с коллегами попытались изучить взаимосвязь между материализмом и удовлетворением от жизни, его формированием и изменением. Участниками работы стали 249 студентов, ответивших на вопросы, позволяющие оценить уровень их материализма, признательности и удовлетворения жизнью. Полученные результаты не особо удивили исследователей. Ученые выявили, что люди, стремившиеся к обретению счастья через материальную выгоду, были склонны более негативно оценивать свою жизнь, чем их сверстники, которые не измеряли существование количеством приобретенных вещей. Впрочем, ощущение почтения и благодарности значительно снижало негативное влияние излишнего потребительства — чем благодарнее были студенты, тем больше удовлетворения от жизни они испытывали.
Установленный факт позволяет предположить, что ощущение благодарности может быть недостающей частью головоломки, доказывающей наличие взаимосвязи между материализмом и неудовлетворенностью жизнью. Это может помочь людям, стремящимся к обладанию большим количеством вещей, ощущать радость от жизни, поддерживая позитивный взгляд на окружающий мир.
В 2014 г. в журнале «Psychological Science» опубликованы результаты исследования американских ученых, в ходе которого доказана сила ощущения благодарности и его позитивное влияние на повседневную жизнь. Оказалось, что оно способно ослабить ощущение раздражительности, особенно в контексте мгновенного улучшения самоощущения. То есть ощущения благодарности и почтения способны снизить интенсивность эмоций, провоцирующих иррациональное поведение, направленное на получение сиюминутной выгоды. Они стимулируют самоконтроль и помогают в принятии взвешенных и рациональных решений.
- Borreli L. (2015) ‘Less is more’ attitude may make materialists happier over long run. Medicaldaily, Mar. 25 (http://www.medicaldaily.com/less-more-attitude-may-make-materialists-happier-over-long-run-326988).
- DeSteno D., Dickens L., Lerner J.S. et al. (2014) Gratitude: a tool for reducing economic impatience. Psychol. Sci., Mar. 5 [Epub ahead of print].
- Roberts J.A., Manolis C., Tsang J. (2015) Looking for happiness in all the wrong places: The moderating role of gratitude and affect in the materialism — life satisfaction relationship. J. Pos. Psychol., Jan. 29 [Epub head of print].
Юлия Котикович
