В ходе нового исследования ученые из Силезского медицинского университета (Medical University of Silesia), Катовице, Польша, пришли к выводу, что у девушек, увлекающихся бегом, более вероятно возникновение признаков предменструального синдрома (ПМС), чем у их физически неактивных сверстниц. Однако они полагают, что объем работы недостаточен для того, чтобы делать окончательные выводы. Результаты исследования представлены онлайн в «Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology».
В данной работе ученые под руководством доктора Мариолы Чайковской (Mariola Czajkowska) сравнили выраженность ПМС и предменструального дисфорического расстройства у 75 девушек в возрасте 16–22 лет, регулярно бегающих на средние и длинные дистанции (1-я группа), и 50 их здоровых сверстниц, ведущих малоподвижный образ жизни (2-я группа). Участницы из 1-й группы занимались спортом ≥2 лет, посвящая тренировкам ≥12 ч/нед. Исследователи не отметили значительных различий в возрасте менархе у представительниц разных групп, однако обратили внимание, что у девушек-спортсменов менструальный цикл был длиннее, а кровотечения — более выражены, чем у их неактивных сверстниц. На наличие симптомов ПМС указывали 49% участниц из 1-й группы и 32% — из 2-й. Причем чем старше были девушки, увлекающиеся бегом, и чем дольше они тренировались, тем выше у них была вероятность возникновения признаков ПМС.
Комментируя данную работу, доктор Сюзан Гирдлер (Susan Girdler) из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (University of North Carolina at Chapel Hill), США, отметила, что полученные результаты противоречат широко распространенному мнению о том, что выраженность таких признаков ПМС, как усталость, перепады настроения и боль в мышцах, уменьшается после занятий спортом. Одним из возможных объяснений полученных результатов может быть тот факт, что для поддержания собственной конкурентоспособности девушки-спортсменки обычно очень внимательно следят за изменениями своего тела, и, вероятно, замечают первые и незначительны симптомы ПМС.
Психиатр Рута Нонакс (Ruta Nonacs) из Центра психического здоровья женщин Массачусетской клиники общего профиля (Massachusetts General Hospital), США, подчеркнула, что некоторые из симптомов ПМС, такие как боль в мышцах или усталость, могут на самом деле быть признаками физического переутомления, которое развилось вследствие напряженных тренировок. Так, известно, что активные занятия спортом могут приводить к нарушению процесса овуляции, что в свою очередь повышает риск развития метаболических расстройств. Она полагает, что вопрос распространенности ПМС среди женщин-спортсменок является более серьезным, чем считали ранее.
- Czajkowska M., Drosdzol-Cop A., Gałązka I. et al. (2015) Menstrual cycle and the prevalence of PMS/PMDD in adolescent athletes. J. Pediatr. Adoles. Gynecol., March 6 [Epub ahead of print].
- Rapaport L. (2015) Young runners may have more PMS symptoms. Medscape, March 18 (http://www.medscape.com/viewarticle/841656).
Юлия Котикович
