Витамин D и ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты регулируют уровень серотонина в головном мозгу

Несмотря на известность факта положительного влияния ω-3-полиненасыщенных жирных кислот и витамина D на когнитивные и поведенческие функции человека, точные механизмы этого явления до сегодня оставались неизвестными. В публикации Ронды Патрик (Rhonda Patrick) и Брюса Эймса (Bruce Ames), ученых из Детской больницы Научного института Окленда (Children’s Hospital Oakland Research Institute), Новая Зеландия, представленной в «FASEB Journal», раскрыты ключевые звенья существующей связи между этими веществами и серотонином — одним из основных нейромедиаторов, со снижением уровня которого ассоциирован ряд психоневрологических заболеваний.

Серотонин — нейромедиатор, а также гормон, имеющий широкий спектр влияния на ряд когнитивных и поведенческих функций. От уровня серотонина зависят особенности принятия человеком решений, его социальное поведение, импульсивность, а также способность контролировать агрессивность социальных реакций.

Для многих клинических патологий, таких как расстройства аутистического спектра, дефицит внимания и гиперактивность, биполярное расстройство, шизофрения и депрессия, характерен низкий уровень серотонина в головном мозгу. Эйкозапентаеновая кислота (одна из ω-3-полиненасыщенных жирных кислот) способна увеличивать высвобождение серотонина из пресинаптических рецепторов нейронов за счет снижения в мозгу уровня простагландинов E₂ — воспалительных сигнальных молекул, которые ингибируют высвобождение серотонина. Еще одна представительница ω-3-полиненасыщенных жирных кислот — докозагексаеновая кислота — также влияет на серотониновые рецепторы, делая их более восприимчивыми к серотонину, увеличивая текучесть клеточной мембраны постсинаптических нейронов.

В свою очередь, витамин D, который вырабатывается в коже человека под действием солнца, является предшественником стероидных гормонов, контролирующих работу около 1 тыс. генов, в том числе влияющих на функционирование головного мозга.

Ранее специалисты продемонстрировали регулирующую роль витамина D в процессах синтеза серотонина из аминокислоты триптофан, доказательством чего служили особенности механизма развития аутизма у детей с неудовлетворительным витамин-D-статусом.

• Children’s Hospital & Research Center Oakland (2015) Omega-3 fatty acids and vitamin D may control brain serotonin. Medical News Today, 2 March (http://www.medicalnewstoday.com/releases/290044.php).

Анна Антонюк