Известно, что хороший ночной сон полезен не только для психического благополучия человека, но и для его оптимального физического состояния. Согласно новым данным, полученным учеными из Мичиганского университета здравоохранения (University of Health System), США, и Мичиганского технологического университета (Michigan Technological University), США, люди, не имеющие проблем со сном, стареют менее заметно и гораздо дольше сохраняют молодость во внешнем облике.
Исследование проводили с участием 20 пациентов среднего возраста с синдромом апноэ во сне. Через несколько месяцев наблюдения учеными проведена оценка произошедших за период наблюдения изменений с применением техники «лицевого картирования» и рейтинговой шкалы независимой оценки внешности у пациентов, применявших CPAP (continuous positive airway pressure)-терапию. Применение CPAP-устройств, обеспечивающих постоянное положительное давление в дыхательных путях, является одним из возможных путей лечения синдрома апноэ во сне. Устройство представляет собой маску, принцип работы которой заключается в регуляции достаточно высокого уровня давления воздуха в дыхательных путях пациента для предупреждения их спадания.
Выявлено, что пациенты, у которых применяли CPAP-терапию, часто выглядели после лечения гораздо лучше или сообщали о комплиментах окружающих по данному поводу. Однако данный эффект в действительности никем не изучался.
Специалисты из Центра по изучению расстройств сна Мичиганского университета (University Of Michigan Sleep Disorders Center) и пластические хирурги Мичиганского университета применяли технологию фотограмметрии для получения изображения пациентов до и после проведения CPAP-терапии, что позволило зафиксировать изменения в облике пациентов.
Согласно рейтинговой шкале, на фотографиях, сделанных после проведенного лечения, пациенты выглядели привлекательнее в 2 из 3 случаев. Авторы отмечают также, что основные характеристики лица существенно не изменились — не зарегистрировано сколько-нибудь заметного улучшения после проведенного лечения в плане уменьшения темных кругов или отечности под глазами. Необходимо проведение дальнейших исследований с оценкой изменений во внешности у лиц, применяющих CPAP-терапию, на протяжении более длительного периода и среди большего количества участников.
Апноэ во сне является довольно распространенным патологическим состоянием и поражает миллионы людей в мире. В США, например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), данный диагноз имеют приблизительно 50–70 млн взрослых. Для этого расстройства сна характерно прерывистое дыхание с частыми остановками. Часто хронический храп является маркером апноэ во сне.
Различают два типа апноэ во сне: обструктивное апноэ, развивающееся при расслаблении мышц гортани, и центральное апноэ, возникающее при патологии мозговой регуляции мышц, участвующих в акте дыхания.
Предметом дальнейших исследований авторов является изучение воздействия сна не только на привлекательность человека и сохранение молодости во внешнем облике, но также на состояние здоровья в целом, включая все основные характеристики.
Сон, по мнению ученых, должен стать предметом особого внимания людей, которых следует информировать о важности для их здоровья качественного и продолжительного сна, а также научить с большей ответственностью относиться к возникающим расстройствам сна.
Bachai S. (2013) How sleep apnea impacts youthfulness, attractiveness: more sleep makes you look better. Medical Daily, Setember 13 (www.medicaldaily.com/how-sleep-apnea-impacts-youthfulness-attractiveness-more-sleep-makes-you-look-better-256684).
Ольга Федорова
