Доводилось ли вам когда-либо испытывать такое ощущение стрессовой перегрузки, связанной с работой, домашними проблемами или сложностями на работе, что возникало физическое ощущение заполнения стрессом всего жизненного пространства?
Если да, то вы отнюдь не страдаете психическими отклонениями или склонностью к мелодраме — согласно данным, полученным учеными из Университетского колледжа Лондона (University College London — UCL), Великобритания, повышенный уровень тревожности расширяет физические границы личной зоны комфорта. Результаты исследования могут объяснить, почему некоторые состояния могут способствовать возникновению клаустрофобии — боязни замкнутого пространства. Работа опубликована 27 августа 2013 г. в журнале «Journal of Neuroscience».
Определение физических границ личной зоны комфорта, или периперсонального пространства, проводили с помощью наблюдения за мигательным процессом участников исследования. Каждый человек рефлекторно мигает при электростимуляции определенных нервов кисти. Физиологи полагают, что данная инстинктивная реакция в виде мигательного рефлекса помогает мозгу оценить степень опасности, поскольку рефлекс «кисть — мигание» ускоряется при внедрении постороннего лица в периперсональное пространство. В данном случае перед лицом субъекта помещали ладонь другого человека.
Применяя мигательный рефлекс в качестве основного индикатора, авторы определили, что границы личного пространства колеблются в пределах 20–40-сантиметровой зоны.
Полученные данные впервые позволили объективно измерить размеры пространства в зоне лица индивидуума, которая рассматривается как зона повышенного риска, и, таким образом, предусматривает защитные механизмы с помощью наиболее эффективных моторных ответов.
15 участникам исследования предложено также пройти тест на определение уровня тревожности, в ходе которого выявлено, что для лиц с повышенным уровнем тревожности характерны большие размеры периперсонального пространства.
По мнению авторов, результаты исследования открывают принципиально новые возможности измерения диапазона защитного поведения в соответствии с уровнем тревожности индивидуума. Практическое применение данных параметров позволит разработать методики тестирования индивидуальной способности оценки риска, в особенности в профессиях, требующих быстрой реакции на меняющуюся ситуацию в непосредственной близости от субъекта, таких как пожарные, полицейские и военные.
Akpan N. (2013) What is claustrophobia: neuroscientists define relationship between ‘personal space’ and anxiety. Medical Daily (http://www.medicaldaily.com/what-claustrophobia-neuroscientists-define-relationship-between-personal-space-and-anxiety-254679).
Sambo C.F., Iannetti G.D. (2013) Better safe than sorry? The safety margin surrounding the body is increased by anxiety. Journal of Neuroscience, August 27 [Epub ahead of print].
Ольга Федорова
