Результаты исследования, проведенного доктором Карсоном Смитом (Carson Smith) и соавторами из Мэрилендского университета (University of Maryland) в Колледж-Парке, США, подтвердили гипотезу о положительном влиянии физических упражнений на семантическую память и когнитивное функционирование при легкой когнитивной дисфункции (ЛКД).
Как известно, ЛКД является преддементным состоянием и характеризуется нарушением памяти при сохранности основных когнитивных и функциональных возможностей с высоким риском развития болезни Альцгеймера. В связи с этим разработка методов, предотвращающих трансформирование ЛКД в полноценную деменцию, является актуальной задачей.
Ученые провели обследование 17 лиц с ЛКД и 18 здоровых добровольцев в возрасте 60–88 лет. Все участники прошли нейропсихологическое тестирование до и после курса физических упражнений, включавших 30-минутную ходьбу на тредмиле 4 дня в неделю на протяжении 12 нед. Интенсивность физической нагрузки постепенно увеличивали в соответствии с повышением тренированности испытуемых.
Состояние семантической памяти проверяли при помощи фунциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Степень активации регионов мозга, отвечающих за семантическую память, определяли при помощи предъявления картинок с лицами известных людей. Также использовали тест Рея на вербальное запоминание слов (Rey Auditory Verbal Learning Test), в котором испытуемым предлагали воспроизвести 15 предварительно названных слов, не связанных между собой.
В целом как здоровые добровольцы, так и лица с ЛКД смогли значительно улучшить кардиоваскулярную тренированность на протяжении экспериментального периода. В частности среднее увеличение пикового потребления кислорода в обеих группах повысилось на 10%.
Что касается функционирования памяти, в группе с ЛКД наблюдалось достоверное увеличение количества правильно воспроизводимых слов при проведении теста Рея (р=0,004). Так, до курса тренировок эти испытуемые могли запомнить в среднем 4 слова, а после — 5 слов после предъявления стимульного материала.
Согласно результатам фМРТ, в 11 регионах мозга, которые активировались при предъявлении задач на семантическую память, наблюдалось значительное снижение интенсивности активации после проведенных интервенций в обеих группах. Это, по мнению ученых, свидетельствует о том, что физические упражнения способствуют улучшению нейрональной эффективности, то есть более эффективной работе мозга при решении подобных задач.
К. Смит отмечает, что, по данным исследований на животных моделях, физические упражнения способствуют повышению уровня нейрогенных и нейротрофических факторов, которые берут участие в росте нейрональных клеток и формировании новых синапсов. В частности, известен такой эффект в отношении гиппокампа, когда увеличивался объем этого региона мозга, отвечающего за память и пространственную рекогносцировку, после курса физических нагрузок.
Полученные результаты, по мнению руководителя исследовательской группы, будут способствовать дальнейшему изучению влияния физических упражнений на когнитивное функционирование и риск возникновения болезни Альцгеймера. Если эти результаты подтвердятся, в будущем возможно добавление пункта о физической активности в рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера в группах высокого риска.
Lowry F. (2013) Exercise may reverse memory loss in MCI patients. Medscape, August 6 (www.medscape.com/viewarticle/809010).
Smith J.C., Nielson K.A., Antuono P. et al. (2013) Semantic Memory Functional MRI and Cognitive Function after Exercise Intervention in Mild Cognitive Impairment. J. Alzheimers. Dis., Junе 26 [Epub ahead of print].
Виталий Безшейко
