Черты личности в пожилом возрасте являются достоверными предикторами здоровья и долголетия — к такому выводу в ходе нового 4-летнего исследования пришли ученые из Медицинского колледжа при Университете штата Флорида (Florida State University College of Medicine), Таллахасси, США, под руководством доктора Антонио Террацциано (Antonio Terracciano). Исследователи изучали взаимосвязь между личностными характеристиками, скоростью обмена веществ и аэробной способностью. Результаты исследования опубликованы в журнале «PLOS ONE».
Физическая подготовка и персональные черты оказывают влияние на образ жизни, состояние здоровья, благополучие, устойчивость ко многим заболеваниям (например болезни Альцгеймера) и определяют продолжительность жизни. Между собой физическая активность и личностные характеристики также связаны. В предыдущих исследованиях ученые уже обращали внимание на то, что черты личности и уровень кардиореспираторной подготовки людей пожилого возраста определяют состояние их здоровья и продолжительность жизни. В ходе данного исследования американские ученые решили изучить взаимосвязь между определенными психологическими особенностями и скоростью расхода энергии при различных видах нагрузки.
Исследователи предположили, что люди с отдельными персональными особенностями имеют различную скорость пластического и энергетического обмена. Например, более агрессивные люди расходуют больше энергии, а находящиеся в состоянии депрессии — меньше. Кроме того, целью исследования было изучение энергетического обмена у тех, кто строго придерживается активного и здорового образа жизни.
Для этой работы ученые проанализировали данные 642 участников (средний возраст — 67,01 года) мультидисциплинарного Балтиморского лонгитудинального исследования, посвященного проблемам старения (Baltimore Longitudinal Study of Aging — BLSA), с июня 2007 по ноябрь 2011 г. Черты личностей участников определяли с помощью Пересмотренного личностного опросника NEO (Revised NEO Personality Inventory — NEO-PI-R), состоящего из 240 вопросов и позволяющего оценить выраженность экстраверсии, нейротизма, открытости, добросовестности и конформности. Чем ниже бал по нейротизму и выше по остальным параметрам, тем более устойчивым является профиль личности.
Расход энергии оценивали с помощью портативного метаболического анализатора «Cosmed k4b2» в состоянии покоя, при средней и максимальной скорости ходьбы. При помощи анализатора ученые определяли количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа, а после рассчитывали расход энергии как среднее количество кислорода, потребляемого на килограмм массы тела (VO2, мл/кг/мин). Расход энергии во время отдыха оценивали натощак в течение 16 мин после пробуждения в термонейтральном помещении.
Исследователи отметили, что чем более выражена нейротичная черта личности, тем больше времени требовалось участнику для прохождения тестирования с физической нагрузкой, и тем ниже у него была аэробная способность. И, наоборот, те, кто набрал меньшее количество балов по показателю «нейротизм», и большее — по показателям «добросовестность», «экстраверсия» и «открытость», имели большую аэробную способность и нуждались в меньшем количестве энергии для выполнения двигательного теста.
В дополнение к повышению аэробной способности участники с более устойчивым личностным профилем были более эффективны, поскольку им требовалось меньше энергии на выполнение задания. На выявленную зависимость не оказывали влияния пол и возраст участников, лишь в некоторой степени она объяснялась процентом жировой ткани в организме.
Ученые с удивлением отметили, что из 5 характеристик личности, которые оценивали в данном исследовании, они не выявили никакой взаимосвязи уровня расхода энергии только с конформностью, ведь известно, что поведение лиц с антагонистической направленностью часто представляет дополнительный риск для состояния их здоровья. Например, они часто бывают курильщиками, что приводит к поражению стенок сосудов и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи подчеркивают, что аэробные способности являются одним из механизмов, с помощью которого личностные особенности влияют на улучшение состояния здоровья. Кроме того, повышенная аэробная способность может приводить к изменению черт, особенно когда речь идет о поведении, требующем большого расхода энергии. Они отмечают, что результаты демонстрируют наличие потенциальных путей, с помощью которых личность может влиять на здоровье и продолжительность жизни.
Florida State University (2013) Personality plus: Researchers find link to energy rates. ScienceDaily, Feb. 14, (www.sciencedaily.com /releases/2013/02/130214120516.htm).
Terracciano A., Schrack J.A., Sutin A.R. et al. (2013) Personality, Metabolic Rate and Aerobic Capacity. PLoS ONE, 8(1): e54746.
Юлия Котикович
