Как известно, нарушения сна являются толчком к развитию таких заболеваний, как ожирение, сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, нарушения функций иммунной системы. В новом исследовании ученые из Эрасмусского медицинского центра Роттердамского университета (Erasmus MC, University Medical Center Rotterdam) в Нидерландах, исследовав образцы крови 15 здоровых молодых людей (возраст — 23,7±5,4 года) в условиях нормального режима сна и при его тяжелых нарушениях, обнаружили, что потеря циркадной ритмичности в наибольшей степени отражается в увеличении числа гранулоцитов, особенно в ночное время.
Для стабилизации циркадных ритмов участники придерживались жесткого графика 8-часового сна ежедневно в течение 1 нед. На протяжении 15 мин перед пробуждением они подвергались воздействию дневного света, последующие 90 мин им запрещали прием напитков, содержащих кофеин, алкоголь, и лекарственных препаратов.
Уровень белых клеток крови при нормальном режиме сна и бодрствования сопоставлен с уровнем, полученным после второй части эксперимента — 29 ч непрерывного бодрствования. Оценивали индивидуальные изменения, а также степень корреляции между различными клеточными популяциями. Только у гранулоцитов на фоне отсутствия сна амплитуда суточного ритма была значительно сокращена. Гранулоциты немедленно отреагировали на отсутствие сна, что непосредственно отражает стрессовую реакцию организма.
Ackermann K., Revell V.L., Lao O. et al. (2012) Diurnal rhythms in blood cell populations and the effect of acute sleep deprivation in healthy young men. Sleep, 35(7): 933–940.
Татьяна Ищук
