Ученые Благотворительного общества «Lifeblood» под руководством профессора Беверли Хант (Beverley Hunt) провели исследование и пришли к выводу, что сидячая работа в офисе в 2 раза повышает риск образования тромба даже у молодых специалистов. Чаще всего работники сидят на одном месте в течение длительного времени, обедают за столом, а, приходя домой, снова садятся.
Ожирение, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания связаны с нездоровым образом жизни, но сидение на одном месте в течение длительного времени может повысить риск развития тромбоза.
Ученые провели исследование 1 тыс. работников в возрасте младше 30 лет и выяснили, что люди предпочитали делать все дела сидя за рабочим столом, а 8 из 10 работников, приходя домой, садились на диван и смотрели телевизор, либо садились за компьютер. Между тем, если сидеть в течение 90 мин, кровоток в нижних конечностях замедляется на 50%, что повышает вероятность образования тромба. Так, каждый час, проведенный в сидячем положении, повышает риск развития тромбоза на 10%. Ученые считают, что люди должны быть осведомлены о возможных рисках сидячего образа жизни.
Также в исследовании приняли участие любители видеоигр в возрасте 16–21 год. В среднем они сидели по 2 ч, не вставая, а некоторые — по 5 ч, откладывая перерывы и прием пищи во время игры. 96% геймеров регулярно играли на протяжении >90 мин.
Ученые отмечают, что человеческое тело предназначено для активного образа жизни, сидячий же образ жизни препятствует способности организма работать так, как ему следует.
Татьяна Харченко
по материалам www.telegraph.co.uk
