Ученые из Финского института гигиены труда (Finnish Institute of Occupational Health), Финляндия, под руководством Нины Неванперы (Nina Nevanpera) провели исследование, результаты которого опубликованы в «American Journal of Clinical Nutrition». Полученные данные свидетельствуют, что если женщина испытывает неконтролируемое и постоянное желание съесть что-нибудь сладенькое, возможно, ей пора поменять работу.
Финские психологи утверждают, что женщины, которые слишком много работают или которым надоело строить свою карьеру, более склонны к «заеданию» проблем.
Привязка пищевого поведения к эмоциям вследствие истощения от работы ведет к неконтролируемому перееданию. И, соответственно, чтобы перестать переедать, необходимо разобраться с рабочими моментами.
Ученые обследовали 230 работающих женщин в возрасте 30–55 лет. Качество их работы и питания оценивалось в начале и в конце отведенного на исследование срока. В итоге выяснилось, что 22% женщин столкнулись в той или иной степени с «выгоранием» на работе. Именно они больше остальных были склонны к заеданию эмоционального напряжения и бесконтрольному приему пищи.
Исследователи предполагают, что люди, которые несчастны на работе либо же в личной жизни, иногда находят единственную отдушину в еде. В связи с этим ученые рекомендуют заниматься любимым делом, не поддаваться стрессу и вести здоровый образ жизни.
Татьяна Харченко
по материалам www.dailymail.co.uk
© Georgerudy/Dreamstime.com/Dreamstock.ru
