В небольшом исследовании, результаты которого опубликованы недавно в журнале «Human Reproduction», ученые из Массачусетской центральной больницы (Massachusetts General Hospital) и Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), Бостон, США, под руководством профессора Джилл Аттаман (Jill Attaman) установили связь между мужской фертильностью и употреблением жирной пищи. Согласно полученным результатам, рацион мужчины, в частности количество и тип употребляемых им жиров, оказывает непосредственное влияние на качество семенной жидкости.
Из 99 мужчин (средний возраст — 36,4 года), обратившихся в клинику репродуктивного здоровья с декабря 2006 г. по август 2010 г., у 71% установлена избыточная масса тела или ожирение, 67% — не являлись курильщиками. Во время исследования ученые опрашивали участников относительно их диеты и анализировали образцы спермы.
У мужчин, рацион которых включал наибольшее количество насыщенных жиров, отмечено уменьшение общего количества спермы (общего количества сперматозоидов в эякуляте) и ее концентрации (концентрации сперматозоидов, то есть их количества на единицу объема) на 43 и 38% соответственно по сравнению с участниками, употреблявшими жирную пищу в меньшем количестве (напомним, что Всемирная организация здравоохранения принимает за норму показатель общего количества сперматозоидов в эякуляте не менее 39 млн, а их концентрацию — не менее 15 млн в 1 мл эякулята).
Ученые также отметили, что обогащение рациона продуктами, содержащими омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (например рыба, растительные масла), способствовало улучшению спермообразования. По мнению исследователей, внесение изменений в рацион мужчин в пользу омега-3-полиненасыщенных жирных кислот поможет укрепить их здоровье в целом и репродуктивное здоровье в частности.
Attaman J.A., Toth Th.L., Furtado J. et al. (2012) Dietary fat and semen quality among men attending a fertility clinic. Hum. Reprod., Mar. 13 [Epub ahead of print].
European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) (2012) Fatty diets may be associated with reduced semen quality. ScienceDaily, March 15 (www.sciencedaily.com /releases/2012/03/120313230358.htm).
Ивета Щербак
© Aleksander1/Dreamstime.com/Dreamstock.ru
