«Каждый четвертый подросток подвергается риску тугоухости из-за своей привычки слушать громкую музыку через наушники», — заявляют Хава Мучник (Chava Muchnik) и ее коллеги с медицинского факультета им. Саклера Тель-Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, после детального изучения вопроса. По мнению израильских ученых, через 10–20 лет, когда выявится, что у нынешних подростков возрастная тугоухость развивается гораздо раньше, чем у предыдущих поколений, будет уже слишком поздно думать о профилактике.
Как известно, волосковые клетки кортиева органа улитки, отвечающие за восприятие звуковых волн, не способны к самостоятельной регенерации, число их уменьшается с рождения и в какой-то период достигает того предела, при котором можно говорить о тугоухости. Обычно это происходит в пожилом или старческом возрасте, однако если человек подвергается вредному воздействию чрезмерно громких звуков, волосковые клетки повреждаются интенсивнее и отмирают быстрее. Х. Мучник и ее коллеги предупреждают: те из подростков, кто злоупотребляет MP3-плеерами, могут столкнуться с возрастной тугоухостью уже в возрасте 30–40 лет, даже если сейчас никаких проблем со слухом пока не заметно.
В первой фазе исследования принимали участие 289 подростков в возрасте 13–17 лет. Респондентов просили ответить на вопросы, связанные с их привычками относительно мобильных музыкальных плееров, в том числе о предпочитаемой громкости музыки и длительности ее прослушивания. Во второй фазе физическими методами измерялась реальная громкость прослушиваемой музыки: для 11 подростков — в тихом помещении, а для 74 — на фоне обычного повседневного шума.
Результаты исследования, как говорят сами израильские ученые, обеспокоили их. 80% подростков слушали свои плееры регулярно на высокой и очень высокой громкости, причем 21% — от 1 до 4 ч ежедневно, а 8% — более 4 ч без перерыва. При этом большинство участников исследования даже не знали о вредном действии громкой музыки на слух. Реальная громкость прослушивания составила в среднем 82 дБ в тихом помещении и 89 дБ — на фоне повседневного шума, что сравнимо с уровнем шума кузнечного цеха. Потенциальный риск прослушивания плееров оценивался по стандартам Национального института профессиональной безопасности и здоровья (National Institute for Occupational Safety and Health, NIOSH), США. Согласно результатам исследования, более 25% участников исследования из той группы, которая слушала музыку в условиях повседневного шума, попадают в группу риска в плане преждевременного снижения слуха.
Напомним, что необходимость принудительного ограничения громкости, выдаваемой мобильными плеерами, обсуждается уже несколько лет, и стандартным для Европы является уровень не выше 100 дБ (хотя до сих пор выпускаются модели с громкостью до 130 дБ, что близко к болевому порогу). Тем не менее и такой уровень громкости может нанести вред пользователю плеера при продолжительном и регулярном воздействии. Необходимо информировать подростков о потенциальном риске длительного прослушивания громкой музыки через наушники. Кроме того, использование больших наушников с амбушюрами, которые охватывают ухо и плотно к нему прилегают, позволяет снизить громкость прослушиваемой музыки по сравнению с применением наушников-вкладышей, которые обычно идут в комплекте с плеерами.
Muchnik C., Amir N., Shabtai E., Kaplan-Neeman R. (2011) Preferred listening levels of personal listening devices in young teenagers: Self reports and physical measurements. Int. J. Audiol., Nov. 28 [Epub ahead of print].
American Friends of Tel Aviv University (2011, December 28) Turn down the iPod to save your hearing. ScienceDaily (www.sciencedaily.com/releases/2011/12/111228134852.htm).
Алина Жигунова
