В Україні серцево-судинні захворювання є причиною смерті у 62% випадків. При цьому для нашої країни актуальним є поняття «надсмертність чоловіків працездатного віку», середня тривалість життя яких в Україні становить 62 роки, що на 5–7 років менше, ніж у країнах Європи.
«Причина цього криється у способі нашого життя, зокрема, недостатній руховій активності, що негативно впливає на серцево-судинну систему», — пояснив головний лікар Київського міського центру здоров’я Отто Стойка на прес-конференції 31 жовтня 2011 р. в інформаційному агентстві «Укрінформ».
Він повідомив, що з метою зміцнення здоров’я киян і проведення первинної профілактики хронічних неінфекційних захворювань у столиці 2-й рік впроваджується програма «Ваше здоров’я у ваших руках», покликана активізувати у людей розуміння того, що саме спланована рухова активність здатна принести найбільшу користь.
Основні зусилля програми сконцентровані на дієвій мотивації киян щодо збереження власного здоров’я шляхом підвищення фізичної активності. Для цього проводяться вимірювання артеріального тиску та визначення факторів ризику захворювань на робочих місцях в установах і закладах міста, а також розробляються та запроваджуються спеціальні комплекси вправ, зокрема скандинавська ходьба.
Програма адресна та спрямована на киян віком від 27 до 50 років. Фахівці консультують працівників безпосередньо на робочих місцях.
Для реалізації програми налагоджена координація зусиль організацій різних форм власності — адміністративних установ і офісних центрів, оздоровчо-спортивних організацій, Київського та Українського центрів спортивної медицини, кафедри санології та спортивної медицини Національної медичної академії ім. П.Л. Шупика, Міністерства України у справах сім’ї, молоді та спорту.
«Ми вважаємо, що в запровадженні рухової активності на роботі має бути заінтересоване керівництво, бо в нього тут безпосередній інтерес — зменшення часу перебування співробітників на лікарняних. Працівникам це теж завдає дискомфорту. Ми проводимо семінари для керівників підприємств, а далі все залежатиме від їхньої свідомості, прогресивності й реальної турботи про своїх працівників», — сказав керівник об’єднаного інформаційно-методичного центру Київського міського центру здоров’я та Київського центру спортивної медицини ГУОЗ КМДА Руслан Романишин. Він розповів, що у разі зацікавлення оздоровчими методиками фахівці центру приїжджають на підприємство і вимірюють фізичні та біологічні резерви працівників. Після цього для кожного з них розробляють індивідуальний комплекс гімнастичних вправ, які задіюють більшу частину м’язів і можуть виконуватися в обідню перерву. Тривалість таких фізкультурних хвилинок становить 10–20 хв, а користь — роки здорового життя.
За матеріалами www.kmr.gov.ua, www.ukrinform.ua
