Ученые из Медицинской школы Гарварда (The Harvard Medical School) заявили, что женщины, употребляющие от двух чашек кофе и больше в день, меньше подвержены риску развития депрессивных расстройств. Предположительно, кофеин может влиять на химические процессы в головном мозгу.
В исследовании приняли участие более 50 тыс. американских медсестер. Гарвардские ученые в 1980–2004 гг. проводили анкетирование, фиксируя количество кофе, употребляемое женщинами. За период с 1996 по 2006 г. у 2,6 тыс. женщин развились депрессивные расстройства, в основном среди тех, кто не употреблял кофе вовсе или в малых количествах. У тех, кто употреблял от 2 до 3 чашек кофе в день, риск возникновения депрессии был на 15% ниже. А у тех, кто употреблял больше 4 чашек в день, и вовсе на 20%.
Ученым также давно известно, что количество суицидальных случаев меньше среди тех, кто употребляет кофе. Они предполагают, что кофеин играет ключевую роль в повышении энергии и ощущения благополучия. Также он способен влиять на функции головного мозга путем блокирования определенных рецепторов, таких, как аденозиновые.
Но, несмотря на новые данные, есть вероятность, что люди с ухудшенным настроением просто перестают употреблять кофе из-за большой концентрации кофеина в нем, который, обладая стимулирующим действием, может приводить к нарушению сна, а также повышать ощущение тревоги. Поэтому ученые продолжают работу в направлении изучения взаимосвязи между количеством употребляемого кофе и риском возникновения депрессий. И пока они не призывают пить больше кофе для повышения настроения.
По материалам www.bbc.co.uk, www.archinte.ama-assn.org
© Shutterwolf/Dreamstime.com/Dreamstock.ru
