Дети младшего возраста, которые систематически недосыпают, приобретают повышенную склонность к ожирению. К такому выводу пришли исследователи из Департамента здоровья женщин и детей Университет Отаго, Данидин, Новая Зеландия (Department of Women’s and Children’s Health, University of Otago, Dunedin, New Zealand).
«Несмотря на то что увеличение количества детей с избыточной массой тела за последние три десятилетия начало стабилизироваться, общие показатели все еще тревожно высокие», — заявила Филиппа Дж. Картер, докторант (Philippa J. Carter, doctoral student). Некоторые ранее проведенные исследования уже показали взаимосвязь между непродолжительным сном и повышенным риском появления избыточной массы тела веса, особенно у детей младшего возраста.
Для нового исследования сформировали выборку из 244 детей, которых наблюдали в возрасте от 3 до 7 лет, каждый год повторяя измерения индекса массы тела (ИМТ) и других показателей. Использовали такие методы, как рентгеновская абсорбциометрия и биоэлектрический импеданс для определения ИМТ, жировой массы тела (кг) и обезжиренной массы тела (кг). Для измерения физической активности и продолжительности сна исследуемых детей применяли акселерометрию. Также был составлен вопросник, благодаря которому изучали рацион детей, физическую активность, наследственные факторы, как ИМТ матери, масса тела при рождении, курение и употребление алкоголя в период беременности.
Согласно результатам, каждый дополнительный час сна в возрасте от 3 до 5 лет был связан со снижением ИМТ на 0,48 (доверительный интервал (ДИ) — 95%, 0,01–0,96) и на 0,39 снижался риск развития избыточной массы тела в возрасте 7 лет. Благодаря такой взаимосвязи проведено корригирование по ИМТ у детей в возрасте 3 лет.
Наблюдаемые различия по ИМТ были преимущественно за счет разницы жирового ИМТ: –0,43 (95% ДИ от –0,82 до –0,3), при ИМТ без жировой массы –0,21 (95% ДИ от –0,41 до –0,00), что негативно отображается на конституции тела.
«Маленькие дети, которые не получают сон в достаточном количестве, имеют повышенный риск появления избыточной массы тела, даже после корригирования ее до нормальных показателей и при устранении нескольких смежных вредных факторов, — заявляют авторы исследования. — Кроме того, устойчивое уменьшение периода сна способствует долгосрочному ухудшению здоровья у детей и у взрослых».
По материалам www.medscape.com
© Lunamarina/Dreamstime.com/Dreamstock.ru
