У спекотні дні особливо актуальними стають правила поведінки на воді. Знання та виконання цих правил — запорука безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку.
Лише за минулу добу в Україні потонули вісім осіб, з початку червня — 146, а з початку року — 464 людини, з них 44 дитини. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є саме недотримання правил безпечної поведінки громадянами. Зокрема, це купання в не обладнаних для цього місцях та купання в нетверезому стані.
Однією з перших умов безпечного відпочинку є вміння плавати, але також потрібно пам’ятати про переохолодження; перевтомлення м’язів, підводні течії, водорості тощо.
Правила безпеки на воді
Центр громадського здоров’я нагадує Міністерству охорони здоров’я України про правила безпеки на воді:
- плавайте тільки у спеціально відведених і обладнаних для цього місцях, що відповідають вимогам безпеки;
- діти повинні перебувати під постійним наглядом дорослих: не дозволяйте дітям купатися самостійно, без нагляду;
- безпечніше відпочивати на воді у світлий період доби, плавати у спокійну, безвітряну погоду при температурі води не нижче 17 oС, повітря — не нижче 20 oС;
- вкрай небезпечно стрибати в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
- після прийому їжі плавати можна не раніше ніж через 1,5–2 год;
- не запливайте за межу купання в акваторії, огороджену буями;
- не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;
- не залазьте на технічні споруди, попереджувальні знаки та буї;
- не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;
- пам’ятайте, що організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням, захватами та підтопленням, дуже небезпечно;
- не подавайте обманні сигнали тривоги заради жартів;
- не використовуйте для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки;
- не використовуйте воду з річки для миття фруктів, овочів, ягід;
- залишайте водні об’єкти і територію пляжів чистими.
У воді потрібно перебувати 10–15 хв.
Перша допомога при утопленні
- Постраждалого необхідно якнайшвидше доставити до берега та викликати швидку медичну допомогу (надавати першу допомогу в воді може лише досвідчений рятувальник);
- не намагайтеся витягти людину з води, якщо небезпека може загрожувати і вам;
- зробіть кілька вдихів потерпілому, щоб виштовхнути воду з його рота; очистіть ротову порожнину від піску та водоростей;
- переверніть потерпілого, аби вода витекла з верхніх дихальних шляхів (дітей тримають за ноги, головою донизу);
- якщо людина не дихає, починайте штучне дихання: затисніть потерпілому носа, вдихніть повітря та видихніть в рот потерпілому. Повторюйте процедуру з інтервалом в 4–5 с. Маленьким дітям штучне дихання роблять, одночасно вдуваючи повітря в рот та ніс.
Якщо відсутнє серцебиття, починайте робити непрямий масаж серця:
- покладіть потерпілого на рівну тверду поверхню;
- покладіть свої долоні (одна на одну) на груди потерпілому;
- випряміть руки в ліктях і всією своєю масою тіла натисніть на груди потерпілому;
- зробіть не менше 30 натискань, тривалість кожного близько 1 с.
Коли потерпілий прийшов до тями, його слід зігріти: закутайте його в ковдру, за можливості дайте теплого солодкого чаю.
Обов’язково дочекайтесь медиків! Ускладнення від утоплення можуть бути відкладеними і проявитися не відразу.
Будьте пильними, бережіть себе та дітей!
Прес-служба «Українського медичного часопису»
за матеріалами phc.org.ua
