В новом исследовании, проведенном учеными Университета Ватерлоо (University of Waterloo), Канада, установлено, что возможность управления степенью тревожности позволяет оптимизировать процесс детализированного воспоминания прошедших событий. Также выявлено, что при достижении тревожности пиковых значений или с переходом в ощущение страха воспоминания могут приобретать негативную окраску, когда нейтральные элементы опыта начинают ассоциироваться с отрицательным контекстом. Комментируя такие выводы, Майра Фернандес (Myra Fernandes), профессор факультета психологии Университета Ватерлоо, отметила, что людям с выраженными проявлениями тревожности следует проявлять бóльшую осторожность в суждениях и принятии решений. «Существует до определенной степени оптимальный уровень тревожности, оказывающий позитивное влияние на наши мнестические процессы. Однако результаты отдельных исследований также свидетельствуют о том, что высокий уровень тревожности может достигать критических пределов своих проявлений, создавая основу для неблагоприятных следствий относительно механизмов памяти и эффективности выполнения тех или иных действий», — пояснила М. Фернандес.
В нынешнем исследовании приняли участие 80 студентов Университета Ватерлоо, среди них 64 женщины. Для оценки психологического состояния участникам до начала исследования и по его окончанию было предложено тестирование с помощью Шкалы депрессии, тревожности и стресса (Depression Anxiety Stress Scales — DASS). В ходе работы добровольцы, принявшие участие в исследовании, случайным образом были распределены в одну из двух групп поровну. При этом инструкции, воспринимаемые испытуемыми каждой из групп в ходе клинического наблюдения, отличались характером предъявляемой визуальной и аудиальной информации. В результате установлено, что лица с высоким уровнем тревожности проявляют повышенную чувствительность к влиянию эмоционального контекста на свою память, причем предъявляемая нейтральная информация искажается и окрашивается эмоциями, с которыми она ассоциировалась в ходе исследования.
Объясняя выводы наблюдения, ведущий автор работы Кристофер Ли (Christopher Lee) подчеркнул: «Опираясь на данные текущего исследования, можно предположить, что размышления о событиях, отмеченных негативным эмоциональным восприятием, могут создавать иллюзию негативных рациональных построений, способных изменить объективное восприятие текущей действительности. Поэтому в широкой перспективе очень важно осознавать вероятный диапазон предубеждений, привносимых нами в актуальное понимание индивидуальной реальности, а также особых закономерностей, которые мы могли усмотреть, и как это в конечном итоге влияет на наше нежелание замечать, а значит искажать, определенные факты и сюжеты действительности».
В заключение М. Фернандес добавила, что выводы проведенного исследования могут оказаться практически значимыми также и в педагогике. Так, в процессе обучения важно акцентировать внимание на абсолютной вовлеченности в этот процесс, учитывая неизбежное существование отдельных факторов, способных оказывать влияние на механизмы долговременной памяти. В дополнение к этому важно помнить о значимости настроения учащихся, а именно его позитивной доминанты, облегчающей процессы запоминания нового материала.
- Lee C., Fernandes M. (2017) Emotional encoding context leads to memory bias in individuals with high anxiety. Brain Sci., Dec. 27 [Epub. ahead of print].
- University of Waterloo (2018) Manageable levels of anxiety can help your memory. ScienceDaily, Feb. 26 (https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180226085752.htm).
Наталья Савельева-Кулик
