В новом исследовании, результаты которого опубликованы в издании «Medical Humanities» 25 ноября 2017 г., сообщается о результатах анализа эффективности занятий групповым пением в рамках проекта «Sing Your Heart Out», ставшего частью комплекса восстановительных программ для лиц с психиатрическим опытом, а также для широкой общественности.
Основные цели настоящего исследования — оценка результатов проекта и определение ключевых особенностей разработанной рекреационной программы.
В ходе исследования авторами изучены вероятные преимущества пения в группе среди людей с психиатрическим опытом, включая тревожные расстройства и депрессию. Оценив результаты наблюдений, ученые пришли к заключению о том, что среди участников реабилитационного проекта, представленного серией занятий пения в группе, наблюдалось значимое улучшение психоэмоционального состояния. Подобные наблюдения позволили авторам предположить, что сочетание пения и общения в группе стало важной частью выздоровления, поскольку способствовало укреплению и поддержанию ощущения социальной принадлежности и благополучия.
Профессор Том Шекспир (Tom Shakespeare), ведущий исследователь Медицинской школы Норвича при Университете Восточной Англии (University of East Anglia), Великобритания, подчеркнул: «В своей работе мы выявили, что пение в группе поистине выступает своеобразным спасительным якорем при наличии психоэмоциональных нарушений, особенно для людей с психиатрическим опытом».
Первоначально в рамках инициативных проектов по борьбе с нищетой было начато проведение еженедельных семинаров по пению в группах, предназначенных для людей с психиатрическим опытом, а также для широкой общественности. Курс творческих семинаров стартовал в 2005 г. на базе Клиники Хеллесдон (Hellesdon Hospital), Великобритания, однако постепенно приобрел статус общественного проекта. В настоящее время около 120 человек еженедельно посещают четыре бесплатных семинара в Норфолке, при этом ⅔ из них регулярно наблюдаются у специалистов службы психического здоровья.
В рамках нынешнего исследовательского проекта было проведено синхронное наблюдение участников постоянной группы в течение 6 мес с последующим интервьюированием участников фокус-групп, организаторов и руководителей семинаров.
Исследователи отметили, что каждый из участников, с которым проведено интервью по итогам занятий группового пения, сообщал о положительном влиянии на психоэмоциональное состояние, подчеркивая важность таких изменений в качестве прямого и не вызывающего сомнений результата посещаемых занятий. При этом для отдельных лиц участие в подобных семинарах служило одним из возможных компонентов более обширной программы социальной поддержки, тогда как для других именно эти занятия стали своеобразным ключом к психоэмоциональному восстановлению или целостному поддержанию здоровья. «Однако главное, о чем упоминали участники певческих семинаров, — подчеркнул профессор Т. Шекспир, — стало то, что модель проекта «Sing Your Heart Out» развивала радостное восприятие участником своей жизни, делая людей, по их же личным высказываниям, более счастливыми».
Резюмируя итоги наблюдений, профессор Т. Шекспир выразил уверенность в том, что модель «Sing Your Heart Out» предлагает недорогой, однако реальный инструмент для восстановления психического здоровья современного общества. На примере результатов проведенного исследования видно, что сочетание таких факторов активной коммуникации, как пение в группе на фоне социального принятия и участия, позволяло участникам укреплять ощущение своей принадлежности обществу и личного благополучия, также способствуя улучшению социальных навыков, уверенности в собственных силах и индивидуальной значимости. Так, еженедельно принимая участие в семинарах группового пения, люди расширяли свой коммуникативный опыт, получали поддержку, что в итоге помогало преодолевать негативные тенденции настроения, чувствовать себя хорошо и лучше функционировать в повседневной жизни.
- Shakespeare T., Whieldon A. (2017) Sing your heart out: community singing as part of mental health recovery. Med. Humanit., Nov. 25 [Epub. ahead of print].
- University of East Anglia (2017) How singing your heart out could make you happier. ScienceDaily, Dec. 21 (https://www.sciencedaily.com/releases/2017/12/171221101402.htm).
Наталья Савельева-Кулик
