Грип — це серйозне високозаразне захворювання з ризиком госпіталізації та навіть смерті. Правильна профілактика грипу допоможе захистити себе й оточуючих від зараження та запобігти поширенню небезпечних вірусів.
1. Вакцинуйтесь
Найперший та найважливіший крок для профілактики грипу — вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно знизить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх. Проте щеплення захищає від найпоширеніших штамів.
Що дає щеплення проти грипу
- знижує ризик захворювання на грип;
- зменшує кількість візитів до лікаря;
- зменшує кількість пропущених у зв’язку із хворобою робочих або навчальних днів;
- запобігає розвитку серйозних ускладнень.
Кому необхідно робити профілактичні щеплення проти грипу
Щорічна вакцинація проти грипу рекомендується усім людям, крім немовлят віком до 6 міс.
Найважливіше провести вакцинацію людей групи високого ризику: дітей молодшого віку, вагітних та осіб із певними хронічними захворюваннями (астма, діабет, серцево-судинні захворювання та захворювання органів дихання), а також людей похилого віку (старше 65 років). Крім того, профілактична вакцинація — досить важлива для медичних працівників та осіб, які живуть із або доглядають за людьми групи підвищеного ризику захворювання.
Немовлята віком до 6 міс також відносяться до групи підвищеного ризику серйозних ускладнень і наслідків грипу, але ще надто маленькі для вакцинації. Однак особи, які доглядають за немовлятами, обов’язково повинні зробити профілактичне щеплення проти грипу.
Найкращий час для вакцинації — до початку епідемії грипу.
2. Дотримуйтеся профілактичних заходів
Дуже прості профілактичні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу і зберегти ваше здоров’я.
- Уникайте близького контакту із хворими.
- Якщо захворіли Ви, то намагайтеся якнайрідше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх.
Якщо у Вас наявні симптоми грипу, то залишайтеся вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура тіла. Звісно, виняток із цих правил — візит до лікаря. Висока температура тіла повинна нормалізуватися протягом першої доби без застосування жодних жарознижувальних препаратів.
- Кашляючи або чхаючи, прикривайте ніс і рот серветкою.
Не нагромаджуйте використані серветки у кишенях чи на столах. Одразу після використання викидайте їх у смітник.
- Часто мийте руки з милом.
Якщо поруч немає води та мила, використовуйте антисептики для рук (спреї чи гелі на спиртовій основі).
- Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо ділянки очей, носа та рота.
Саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм.
Протирайте і дезінфікуйте поверхні та предмети, які можуть переносити мікроби і вірус грипу.
3. Приймайте противірусні препарати лише за призначенням лікаря
Якщо Ви захворіли на грип, можете приймати противірусні препарати, але лише за призначенням лікаря.
Противірусні засоби — це не антибіотики. Противірусні препарати сприяють пом’якшенню симптомів та прискоренню процесу одужання. Вони також знижують ризик розвитку серйозних ускладнень та наслідків грипу. Для людей груп високого ризику захворювання противірусні препарати призначають для легшого перебігу хвороби порівняно із випадками розвитку дуже серйозних ускладнень, які вимагають негайної госпіталізації.
Щоб лікування було ефективним, дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря стосовно застосування цих препаратів.
Прес-служба «Українського медичного часопису»
за матеріалами moz.gov.ua
