З 1 по 7 серпня 2017 р. в Україні триває тиждень підтримки грудного вигодовування. За статистикою 97% жінок здатні успішно годувати грудьми. Природним завершенням пологів є початок грудного вигодовування. Усі системи жіночого організму готуються до цього протягом вагітності. Найбільша складність для жінки у період годування грудьми — це дезінформація та міфи про грудне вигодовування.
Тому ЮНІСЕФ рекомендує намагатися продовжити грудне вигодовування навіть у кризових ситуаціях. Адже справа не тільки в повноцінному харчуванні. Ви, ваше тепло і молоко — це острівець сталості, безпеки і спокою для дитини.
ЮНІСЕФ та Всесвітня організація охорони здоров’я ініціювали програму популяризації грудного вигодовування серед матерів, які постраждали в результаті конфлікту на Донбасі.
За користю, яку дитина отримує від грудного вигодовування, годування грудьми нічим не можна замінити. Що потрібно знати?
1. Лише грудне вигодовування перші 6 міс.
Грудне молоко має багато переваг для дитини і для матері: це і захист здоров’я малюка, і нормальне харчування, яке нічим не можна замінити. Грудне молоко повністю задовольняє потребу дитини віком до 6 міс в їжі та рідині. Отже, ваше молоко ідеально підходить для забезпечення малюка поживними речовинами, калоріями та водою, а також допомагає захистити його від інфекцій.
2. Перше молоко — потужний захист від хвороб.
Якщо ви прикладаєте дитину до грудей в першу годину її життя, з першим молоком («молозивом») ви забезпечуєте її концентрованими антитілами для захисту від хвороб. Тому суміш та вода не потрібні. Вам також не варто хвилюватися щодо кількості молока: стільки, скільки у вас його виробляється, малюкові достатньо.
3. Інші напої не потрібні.
Грудне молоко містить достатньо рідини для дитини. Тому в перші 6 міс їй не потрібні вода, соки або чай — навіть у спеку або дуже холодну погоду. Якщо ви даєте інші напої, дитина питиме менше грудного молока і може захворіти.
4. Пляшечки та соски можуть нашкодити.
Не варто користуватися пляшечками та сосками, бо дитина почне менше і гірше ссати груди, а отже, в матері буде вироблятися менше молока. До того ж у складних життєвих обставинах пляшку та соску складно помити якісно, і це може призвести до діареї чи інших захворювань.
5. Молоко не закінчиться внаслідок стресу.
Хвилювання і травми не спиняють вироблення молока і не впливають на нього так негативно, як зазвичай вважають. Стрес може мати тимчасовий вплив. Він усувається частим прикладанням дитини до грудей, що збільшує кількість молока і сприяє виробленню гормонів, які заспокоюють і маму, і дитину. Дитина може бути знервованою чи неспокійною з різних причин. Якщо це вас непокоїть, продовжуйте годувати грудьми і зверніться до лікаря.
6. Годуйте стільки, скільки потрібно, а не за графіком.
Діти здатні самостійно регулювати кількість молока, необхідну аби втамувати спрагу і задовольнити потребу в поживних речовинах. До того ж чим більше малюк ссе, тим більше молока виробляється в матері. Тож просто прикладайте до грудей тоді, коли дитина вимагає, і дозволяйте їй їсти, поки не насититься. Не намагайтеся дотримуватися графіка годувань.
7. Дитяча молочна суміш — лише за призначенням медичного працівника.
Використовувати молочну суміш варто лише за спеціальними показаннями, а рішення про наявність цих показань має приймати медичний працівник.
8. Починайте підгодовування у віці старше 6 міс, не раніше.
Грудне годування забезпечує нормальний ріст дитини до 6 міс. У віці 6 міс на додачу до грудного молока в раціон малюка можна включати й іншу їжу. Давайте дитині м’ясо, фрукти й овочі. Не забувайте: якщо ви вводите підгодовування у віці до 6 міс, це може знизити споживання грудного молока і дитина може захворіти. І навпаки: якщо вводити підгодовування запізно, це також може справити негативний вплив на здоров’я малюка.
9. Годуйте довше, якщо є змога.
Годувати грудьми можна до 2 років і довше! Материнське молоко — джерело поживних речовин, важливих для здорового росту і розвитку дітей і в старшому віці.
Прес-служба «Українського медичного часопису»
за матеріалами unicef.org
