Используя методы компьютерной визуализации, ученые Медицинской школы Уэйк Форест (Wake Forest School of Medicine), Северная Каролина, США, выявили, что у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями, которые занимались спортом 4 раза в неделю в течение 6 мес, наблюдалось увеличение объема ткани головного мозга в специфических отделах. Причем, у пациентов, предпочитающих аэробные нагрузки, изменения были более значимыми, нежели у тех, которые выполняли упражнения, направленные на развитие гибкости и растяжку мышц. Результаты данной работы представлены на Ежегодной конференции Радиологического сообщества Северной Америки (Radiological Society of North America — RSNA).
Участниками работы стали 35 пациентов с умеренными когнитивными нарушениями. Известно, что данная патология повышает риск развития болезни Альцгеймера, которая является наиболее частой формой деменции. Участников случайным образом распределили на две группы. Представители 1-й группы (n=16; средний возраст — 63 года) в течение 6 мес 4 раза в неделю занимались аэробными тренировками, а 2-й (n=19; средний возраст — 67 лет) — с такой же регулярностью выполняли упражнения, направленные на растяжку мышц и развитие гибкости. До и после активного периода работы участникам проводили магнитно-резонансное исследование головного мозга, сравнивая полученные результаты для оценки изменений объема и формы.
Проанализировав полученные данные, ученые отметили, что оба вида физической нагрузки способствуют увеличению объема головного мозга, в основном за счет серого вещества. Особый интерес у исследователей вызвал факт увеличения объема коры височной доли, участвующий в формировании краткосрочной памяти. Автор работы доктор Лаура Д. Бейкер (Laura D. Baker) уточнила, что у участников 1-й группы увеличение объема головного мозга, в частности, локального объема серого вещества, было более значимым, чем у представителей 2-й группы. Эти изменения у участников 1-й группы ассоциированы с улучшением исполнительных функций. В то же время у пациентов, выполняющих упражнения на растяжку, отмечали локальную атрофию белого вещества, что частично может быть связано с возникновением деформации и изменением формы. Вероятно, что изменения в размерах на фоне сохранения локального объема в будущем можно рассматривать в качестве нового точного биомаркера неврологических заболеваний.
Ученые отметили, что измерения, выполненные в ходе магнитно-резонансного исследования, имеют важное значение в терапии при умеренных когнитивных нарушениях и болезни Альцгеймера — патологиях, при которых тщательное отслеживание изменений позволяет своевременно принимать меры для замедления их прогрессирования. Они подчеркнули, что любой тип упражнений положительно влияет на физическое состояние, кроме того, как стало известно, аэробные нагрузки дополнительно могут способствовать улучшению состояния когнитивных функций.
- Radiological Society of North America (2016) Aerobic exercise preserves brain volume and improves cognitive function. ScienceDaily. November 30 (http://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161130130916.htm).
Юлия Котикович
